Dimecres va tenir lloc al CCTE d’Esplugues de Llobregat una nova activitat formativa dirigida als entrenadors col·legiat catalans amb un clínic desenvolupat per l’halteròfil Francisco García, de currículum excel·lent a la seva disciplina i que va dur a terme una sessió en la que va mostrar la tècnica i les progressions d’aprenentatge dels moviments olímpics i la seva aplicació en la preparació física en voleibol.
L’activitat es va desenvolupar amb l’objectiu de mostrar als jugadors i jugadores del programa GET Blume de la Federació Catalana de Voleibol la manera correcte d’aixecaments olímpics, així com oferir als entrenadors dels diferents equips catalans una activitat de formació per a que puguin aplicar l’halterofília als seus entrenaments des de les etapes més novells fins a la categoria sènior.
El clínic va constar d’una primera part teòrica on el ponent va desenvolupar els diferents models d’aixecaments i els factors clau per a realitzar-los correctament, duent a terme una exposició molt visual i amb gran quantitat d’imatges reals dels millors halteròfils a nivell mundial, tot il·lustrant les seves explicacions. En la segona part, es va posar en pràctica les diferents progressions per a l’aprenentatge dels moviments, en una sessió en la que els jugadors de l’equip masculí GET Blume van tenir oportunitat de ser instruïts pel medallista en l’últim Campionat del Món en categoria màster, i on els entrenadors assistents van poder comprovar de primera mà l’execució correcte d’aquests complexes moviments, així com els exercicis complementaris que tan avantatjosos són a l’hora de realitzar una preparació física eficaç.
